ASESORAMIENTO ONLINE
En SB Fitness contamos con la posibilidad de un entrenamiento a distancia, para aquellos clientes que quieran llevar una preparación física y un control de su rutina lo más personal posible.
Estos entrenamientos estan dirigidos a personas que tengan cierto contacto con el tema de la actividad física y que deseen controlar de manera óptima el entrenamiento y nutrición en sus disciplinas deportivas.
¿Como funciona?
Este es un trabajo de lo más personal y privado, con un seguimiento via email y/o telefono de contacto, estando disponible en ios horarios; de lunes a viernes de 9:00 a 9:00 y sabados de 9:00 a 8:00, para tratar de resolver las dudas que puedan surgir en el momento de comenzar a realizar los ejercicios.
¿Cómo trabajamos?
Nuestro preparador Samuel Benavides, revisará periódicamente el seguimiento de cada cliente, para comenzar la actividad en cuesti´ón son necesarias una serie de documentos:
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Informe sobre cualquier lesion o patología.
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Prueba de esfuerzo realizada bajo supervisión médica
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Informe a rellenar sobre los factores de riesgo asociados a la actividad deortiva.
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Diaro con las jornadas de trabajo y un pequeño seguimiento de la dieta en 2-4 días.
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Diario con la actividad física realizada en un dia normal (caminar, act fisica laboral, etc)
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Posibilidad de realizar actividad física a lo largo del día.
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Fotos de frente, de espaldas y de lado, acompañado de un informe con una biompedancia.
Con estos datos, nuestro equipo realiazá un plan de ejercicio mediante un balance entre ejercicio, nutricion y descanso personalizado.